“Csak lépj rá a szőnyegre, vegyél egy nagy levegőt, majd még egyet és már jógázol is”

Anita 

A második gyermekem születése után fájdalmak gyötörtek. A hátam, a derekam, a csípőm, a térdem, magamra sem ismertem.

Orvosról, orvosra jártam ilyen-olyan kivizsgálásokra. A gerincem elferdült, két csigolyám összecsúszott, a jobb oldali medencém két centivel lejjebb volt mint a bal, ami miatt a jobb térdem befelé kompenzált. 

Hiába a sok sport, nem voltak erősek a mélyizmok, nem volt ami a "sportmentes" időszakban megtartotta volna a súlyt, amit cipeltem nap mint nap.
Az orvosom azt mondta, hordjak sarokemelőt.

Én, aki Wakeboardozok, Surf-özök, hegyi biciklizek, hegyeket mászok, időnként menni sem tudok!!!-és mindezt majd egy sarokemelő megoldja?

Akkor már jógáztam, heti kétszer, háromszor, idővel minden nap. Rengeteg olvastam a terápiás jógákról. Terapeutához és masszőrhöz fordultam segítségért heti rendszerességgel, majd kialakítottam a saját gyakorlatsoromat, ami nem csak nyújt, mellette erősít és zsírt is éget.
Mára teljesen tünetmentes vagyok.

A jóga azóta a szakmámmá, az életem részévé vált.

Nincs balett és nincs RSG-s múltam. A jógát nem nulláról, hanem mínuszról kezdtem. Nagyon jól tudom milyen a megrövidült izomzat és a merev csípőizület.

Jógázz Velem,
Anita!